En pequeñas cantidades, la hormona del estrés, cortisol
es increíblemente útil, pero los niveles elevados en forma constante
son malos; hemos estado investigando en las viejas revistas científicas,
y, afortunadamente encontramos que hay una manera fácil de reducir la
cantidad de cortisol en el cuerpo en un 30-40% por ciento, con solo tomar unos 25 mg de DHEA al día para quebrar el estado anticatabólico.
El descubrimiento sobre esta particularidad del DHEA sobre el cortisol
no es el punto central de la investigación, pero cuando cruzamos la
información sobre la pérdida de grasa, nos pusimos a ver aspectos del
impacto de los suplementos de DHEA en el cortisol mediante los efectos
del agua; en el 2003, un grupo de científicos de la Universidad de
Pittsburgh trabajaron con hombres y mujeres adultos haciéndolos tomar
200 mg de DHEA diariamente durante 15 días, demostrándose que se redujo
el cortisol mucho más en las mujeres que en los hombres.
Sabemos que una dosis de 200 mg de DHEA es alto, y por ello los
siguientes estudios se hicieron con cantidades entre 25 a 50 mg y los
efectos de estas dosis sobre los niveles de cortisol; en otra
investigación italiana, al suplementar a la población meta con 25 mg de
DHEA durante 12 meses se pudo comprobar que los niveles de cortisol
fueron disminuyendo con el correr del tiempo, observándse que el DHEA
pudo estimular la hormona mensajera ACTH, que estimula las glándulas
suprarrenales para liberar cortisol.
La secreción de ACTH aumenta bajo el estrés y parece que los suplementos
de DHEA hacen que las glándulas suprarrenales sean menos sensible a la
ACTH; se recomienda usar el DHEA por ejemplo para dormir donde los
niveles de cortisol llegan a un máximo, y concluye que la inhibición del cortisol será mas efectiva en ese momento.
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jueves, 25 de julio de 2013
"Suplementación, El DHEA disminuye los niveles de cortisol"
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